Mucho más que un nutricionista
Soy Alan, y detrás de cada plan de alimentación que diseño hay escucha, empatía y ciencia.
Mi formación y experiencia
Soy graduado en Nutrición Humana y Dietética, con formación continua en nutrición deportiva y en conducta alimentaria.
A lo largo de estos años he acompañado a personas con objetivos muy distintos: perder peso, ganar músculo, mejorar su relación con la comida o simplemente aprender a comer bien.
Mi enfoque de trabajo
No creo en dietas milagro ni en soluciones rápidas. Trabajo desde la evidencia científica, con una mirada realista y centrada en ti. Cada cuerpo y cada historia son distintos, por eso el plan siempre se adapta a tu estilo de vida, tus gustos y tus necesidades reales.
Lo que puedes esperar de mí
Un trato cercano, seguimiento constante y cero juicios. Estoy aquí para acompañarte, enseñarte y motivarte. Quiero que entiendas tu alimentación, que la disfrutes y que los cambios que hagas hoy, los puedas mantener mañana.
Un poco más sobre mí
Porque no todo son títulos y planes nutricionales, aquí van algunas cosas que también te cuento como persona:
Amo comer bien, pero sin extremos
Soy fan de una buena hamburguesa… y también de una ensalada bien hecha. El equilibrio es clave.
Me gusta escuchar más que hablar
Entender tu historia es el primer paso para ayudarte de verdad. No trabajo con moldes.
Nunca dejo de aprender
La nutrición avanza todo el tiempo, y yo con ella. Me actualizo para darte lo mejor.